10 Head 머리, 2 eyes 눈 3 운동

 


  1. 1. Move your eyes up and down with your eyes open. Repeat 5 or more times.

    2. Close and open your eyes, and repeat the process of step 1 again.

    3. Move the eyeballs from right to left this time. Repeat 5 or more times.

     

    1. 눈을 뜬 상태에서 안구를 위아래로 움직인다. 5회 이상 반복한다.

    2. 눈을 감았다가 뜨고, 다시 1번 과정을 반복한다.

    3. 이번에는 안구를 오른쪽에서 왼쪽으로 움직인다. 5회 이상 반복한다.





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