12 Neck shoulder and hands 항견수 3 Elbow 팔꿈치 2

 





*elbow 상결절부, 하결절부(LI10) 환붙이기 자극(종이테이프)
상결절부(6cm인근-팔꿈치 접었다 펴기 30-40회)
하결절부(6cm 인근-손목 접었다 펴기 30-40회)

근육 경결, 결절, 단축, 건박리, 염증 : 근육의 한줄 6cm 포인트 잡고, 30회 운동
견갑하근 벽에 밀며 돌려서 풀기

1-2주 치.[골타]/골프엘보우는 골프 스윙방향으로 손목 움직이기



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